A cosa serve il Kinesio Taping? Ostepata Cattaneo a Cogliate

Cos’è il kinesio taping?

Il Kinesio taping è un sistema terapeutico, preventivo e riabilitativo che si basa sui principi della medicina occidentale; trova applicazione soprattutto nella medicina sportiva, traumatologia e ortopedia.

L’ambito e l’utilizzo del Kinesio Taping è molto vasto e include diverse tipologie di trattamenti. Il Kinesio Taping infatti, anche se ultimamente viene erroneamente inteso come un’appliazione modaiola di bende colorate, è un vero e proprio trattamento basato su principi medici e che viene utilizzato per la risoluzione di problemi fisici.

Il kinesio taping si basa sull’applicazione di tape. Queste, esercitando una trazione e trasferendo la forza direttamente sulla pelle, alleviano il carico fisiologico sui distretti corporei bersaglio. In poche parole, le strisce di tape utilizzate sono elastiche ma, anche anelastiche, e su un lato rivestite di adesivo; Esistono differenti tipologie di strisce di tape in base alla funzione e all’utilizzo che bisogna farne. Durante l’applicazione le tape, ovvero bende, non vengono applicate direttamente sulla pelle ma su un ulteriore strato adesivo intermedio che funge da ancoraggio. L’applicazione di entrambi richiede molta cura e anche per questa ragione deve essere effettuata da un professionista come un osteopata

Il kinesio taping è in grado di:

• Supportare l’apparato legamentoso capsulare di un’articolazione
• Scaricare tendini e muscoli
• Migliorare la propriocezione – percezione del movimento del corpo
• Contrastare il gonfiore del tessuto per effetto della compressione
• Stabilizzare fratture o ferite.

Il kinesio taping è quindi molto versatile e può essere utilizzato in tutte le articolazioni di braccia e gambe. Sul tronco e sul collo invece, viene impiegato prevalentemente per limitare i movimenti che possono arrecare disturbo a muscoli danneggiati da: contrattura, stiramento o strappo.

Martina Cattaneo, osteopata DO

l Kinesio Taping è un metodo terapeutico, preventivo e riabilitativo che si basa sull’utilizzo di un nastro elastico in cotone ed adesivo, resistente all’acqua, non contenente alcun tipo di farmaco il cui obiettivo è aiutare il corpo a recuperare la sua omeostasi.

A seconda dell’applicazione (direzione, grado di tensione e posizione) può avere diverse funzioni:

INIBIZIONE O STIMOLAZIONE MUSCOLARE: grazie alla presenza di recettori nervosi a livello dell’epidermide che comunicano direttamente con i muscoli sottostanti.

DRENAGGIO: grazie al “sollevamento” della cute facilita il flusso linfatico favorendo il riassorbimento di edemi. Per questa funzione è necessaria un’applicazione particolare del kinesio tape, tagliato a ventaglio e applicato come a ricreare delle piccole onde.

STABILIZZAZIONE: protegge tendini e legamenti mantenendo in posizione corretta le articolazioni Il Kinesio Taping è indicato per:

• Riduzione del dolore
• Riduzione infiammazione
• Miglioramento microcircolo locale
• Trattamento di lesioni muscolari (stiramenti, fasciti, prevenzione crampi, etc.)
• Trattamento edemi
• Migliorare la stabilità articolare
• Riduzione tensioni muscolari