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Sempre più spesso si sente parlare di Kinesio Taping e delle sue applicazioni. In molti però ancora non sanno precisamente di cosa si tratta e soprattutto quando è consigliato il suo utilizzo e quando è davvero efficace. Innanzituto va detto che il taping neurolomuscolare, detto anche Kinesiotaping, è una tecnica di bendaggio che si distingue da tutti gli altri tipi di tape e dai bendaggi funzionali.
Il Kinesio Taping è un metodo terapeutico, preventivo e riabilitativo che si basa sull’utilizzo di un nastro elastico in cotone ed adesivo, resistente all’acqua, dunque una tecnica terapeutica non farmacologica e non invasiva. Agisce grazie alla sua elasticità verticale stimolando i recettori cutanei e muscolo-scheletrici attraverso i micromovimenti, agevolando così la nostra biomeccanica.
Il Kinesio taping è una soluzione terapeudica che può essere utilizzata in base a differenti necessità con metodi ovviamente differenti da caso a caso. Esistono vari tipi di applicazioni, da quello muscolare a quello posturale passando per il drenante e quello dedicato al sostegno articolare. Di seguito, in dettaglio, le differenti applicazioni:
Applicazione muscolare – Con questo tipo di applicazione si possono ottenere uno “scarico muscolare” in caso di affaticamento o diverso trauma del muscolo oppure sollecitarne il tono pre attività fisica in fase di recupero da un infortunio.
Applicazione drenante – In questo caso l’applicazione del KT aiuterà il drenaggio dei liquidi per deficit linfatici o traumi con presenza di edema.
Applicazione di sostegno articolare – Il tape può essere utilizzato per sostituire tutori o fasciature. Questo permetterà di stabilizzare l’articolazione mantenendo un ottimo range di movimento e di mobilità grazie al suo effetto elastico.
Applicazione posturale – Grazie all’ultimo metodo di applicazione si possono creare “tabelle” posturali per riequilibrare gli scompensi muscolo-scheletrici.
Il KT sembrerebbe essere semplice da utilizzare ma è fondamentale la conoscenza anatomica del corpo (ad esempio origine e inserzione dei muscoli) e la giusta tecnica di applicazione. Per questi motivi è importante rivolgersi sempre al vostro terapista!
In Lombardia, a Cogliate puoi affidarti all’Osteopata DO Martina Cattaneo!
