Perché portare il mio bambino da un osteopata?
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Perché dovrei portare il mio bambino da un osteopata?
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Oltre al medico, esistono numerosi altri professionisti della salute che possono essere estremamente utili durante la gravidanza, ma molti di essi sono meno conosciuti. L’osteopatia è una di queste specialità.
Che cos’è l’osteopatia
L’osteopatia è un approccio olistico (tutto il corpo) al trattamento del corpo. Sì, osteo significa osso, ma gli osteopati valutano e trattano tutte le strutture del corpo: muscoli, legamenti, fascia (tessuto connettivo), ossa e organi. Sì, gli organi! Siamo gli unici terapisti manuali che studiano e trattano rigorosamente i visceri e gli organi del corpo. Questo insieme di competenze uniche è ciò che rende l’osteopatia una pratica così potente.
Le parti del corpo non sono separate. Letteralmente, ogni cellula del corpo è interconnessa con ogni altra cellula. Ogni struttura, direttamente o indirettamente, contribuisce alla salute di tutte le altre parti. E per la maggior parte dei casi, il trattamento corretto di una lesione o di un disturbo richiede la valutazione di tutte le parti del corpo.
L’obiettivo dell’osteopata è semplice (in teoria!): assicurarsi che ogni struttura sia nella sua posizione ideale e abbia una mobilità e/o motilità ottimale. Quando una struttura è libera da restrizioni, è libera di muoversi e di esprimersi come previsto e, con questo controllo, la struttura può funzionare correttamente. Non importa che si tratti di un piccolo legamento o di un grande organo come l’utero: ogni struttura deve essere libera da restrizioni per svolgere il proprio lavoro.
Una struttura ristretta non solo non funzionerà bene (ora o a distanza di giorni, settimane o anni), ma probabilmente limiterà anche altre strutture, limitandone la funzione, e così via.
Trovare la fonte o le fonti primarie delle disfunzioni è l’obiettivo principale dell’osteopata.
In realtà, è quello che cerca la maggior parte dei terapisti manuali, ma l’osteopatia è unica in quanto guarda davvero a TUTTE le strutture e i sistemi del corpo contemporaneamente, e a come si relazionano tra loro e con i problemi in questione.
L’osteopata utilizza un solo strumento (anzi, due): le mani. Le nostre mani sono finemente addestrate a palpare, ascoltare e liberare qualsiasi struttura abbia bisogno del nostro aiuto. E questa è la parte più interessante: in genere siamo lì, con le nostre mani, solo per guidare e spingere le strutture verso una migliore salute.
La terapia manuale osteopatica è (per lo più) molto delicata. Se si usa troppa forza, le strutture possono reagire negativamente o semplicemente non reagire affatto. Noi indichiamo loro la strada, le incoraggiamo nella giusta direzione della salute, ma alla fine sarà il vostro corpo a fare la maggior parte del lavoro.
Perché l’osteopatia è così benefica durante la gravidanza?
La gravidanza non solo fa espandere la pancia in modo impressionante (e sorprendente!), ma influisce anche su ogni altra parte di voi. La schiena, il bacino, l’apparato digerente, il sistema respiratorio, il sistema cardiovascolare, gli ormoni, la fascia, i muscoli, i legamenti, il sistema nervoso e così via, dalla testa ai piedi.
Le sollecitazioni, gli sforzi e i cambiamenti che si verificano durante la gravidanza sono sorprendenti! Non c’è da stupirsi che il 76% delle donne soffra di mal di schiena legato alla gravidanza. La gravidanza è un lavoro duro!
Diamo uno sguardo osteopatico al mal di schiena.
In qualità di osteopata, non solo esaminerò la colonna vertebrale e il bacino (le ossa) e i muscoli che li circondano (core, pavimento pelvico, muscoli spinali, ecc.), ma esaminerò anche la colonna vertebrale. ), ma valuterò anche l’utero e i suoi legamenti (che si collegano alla colonna vertebrale e al bacino), l’apparato digerente (che si trova in una posizione completamente nuova a causa dell’utero in crescita), le gambe e i piedi (a causa del peso aggiuntivo e delle esigenze di sostegno), il diaframma (così teso!), la testa e la mascella (perché… beh, ci sono troppe possibili connessioni da annotare qui!).
L’idea è chiara.
Il fatto è che la maggior parte di noi non ne esce indenne durante la gravidanza. Abbiamo dolori, dolori, compensazioni, indebolimenti.
E poi, dobbiamo fare qualcosa di ancora più straordinario: partorire!
L’osteopatia mira a ripristinare l’allineamento e la mobilità ottimali di tutte le strutture. Si tratta di un’azione benefica per tutti, in tutte le fasi della vita, ma lo è in modo particolare durante la gravidanza, a causa del gran numero di cambiamenti, di nuove sollecitazioni e di tensioni che il corpo subisce. Le tecniche sono dolci, sicure e adattate alle esigenze e ai comfort di ogni madre.
Il trattamento osteopatico durante la gravidanza aiuta a guidare, rilasciare e ripristinare le tensioni e le restrizioni che si formano. Vi preparerà al parto garantendo il corretto allineamento del bacino. Può anche aiutarvi a prepararvi per un recupero post-partum più efficiente. Vincere. Vincere. Vincere!
In qualità di osteopata e di mamma che sa bene quanto siano impegnativi dal punto di vista fisico la gravidanza e il parto, sono appassionata nel dare alle donne la possibilità di entrare in contatto con il proprio corpo e di conoscerne meglio i punti di forza e di debolezza.
Dico spesso che la gravidanza e la maternità sono come un evento sportivo, ma molto lungo e senza traguardo: è così fisico. E non ci rendiamo conto di quanto sia fisico finché non ci siamo dentro.
Oggigiorno molti di noi sono terribilmente disconnessi dal proprio corpo. E questo, credo, è uno dei motivi per cui facciamo fatica a essere fisicamente sane durante la gravidanza (solo il 15% delle donne incinte raggiunge i 150 minuti di esercizio fisico moderato raccomandati ogni settimana).
E soprattutto perché molte di noi non riescono a riconnettersi correttamente con il proprio corpo e a ripararlo dopo il parto. Ci sentiamo distrutte, doloranti e deboli; per questi motivi evitiamo l’attività fisica.
La mia passione è aiutarvi a entrare in contatto con il vostro corpo durante e dopo la gravidanza. Anche anni dopo la gravidanza. Il mio obiettivo è quello di aiutare il vostro corpo a ritrovare la salute attraverso la terapia manuale osteopatica e di mettervi in grado di mantenere la salute con l’educazione e il movimento.
Potete prevenire le lesioni legate alla gravidanza.
Potete preparare il vostro corpo alla nascita.
Potete riparare il vostro corpo dopo il parto.
Potete superare i vostri obiettivi di forma fisica e di salute dopo aver avuto dei figli.
L’osteopatia è una pratica meravigliosamente terapeutica per scoprire e aiutarvi a superare questi anni fisicamente impegnativi!
